健康咨询描述: 请问根据每日营养摄入要求,吃了牛油火锅(里面没肉)还用专门吃肉补充营养吗
病情分析:
虽然是说人体每天需要摄入六大营养元素以达到机体正常需要,但并不是说一定都要按比例分配去摄入,今天没吃可以明天补!
指导意见:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维生素这六大营养元素只要合理搭配,营养基本平衡全面就可以,做到每天饮食应多样化,各类食物都尽量吃一点就行!
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