睡眠不足，脑鸣的厉害

      根据你目前这种情况考虑有可能是失眠、神经衰弱导致的不适症状。建议平时应当注意规律作息，白天的时候可以适当活动一下，适当多吃一些新鲜蔬菜和水果，睡前可以听一听轻音乐，可以看书或者是喝一杯热牛奶，必要时需要遵医嘱服用百乐眠胶囊等看能否改善症状。

      应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑及情绪波动，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当活动锻炼增强体质，可以口服安神补脑液治疗，也可以找中医大夫进行调理。

      睡眠不足而且多梦容易惊醒，这个主要还是考虑一个神经衰弱引起的，建议平时要保持心情舒畅，不要过于紧张，现在可以适当服用安神补脑口服液或者是柏子养心丸调理。
      以上是对“睡眠不足，脑鸣的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是睡眠不好，脑鸣的厉害，建议你应该去医院检查确诊病因然后才能对症治疗，平时要注意多保养身体，多休息不要劳累熬夜，多增加优质蛋白食物增强体质。

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看多吃蔬菜水果。考虑是肾阴虚火旺，可以吃知柏地黄丸滋阴降火清热治疗，配合吃枣仁安神胶囊治疗失眠多梦。

      这种睡眠障碍以抑郁为主。建议适当使用抗抑郁的药物，平时多参加一些体育锻炼，多与人交流，积极乐观的面对生活。这样可能有利于症状的改善。

      病情分析：
      多梦，脑鸣多是神经衰弱导致的。与过度疲劳，劳累，过度紧张有关。
      指导意见：
      建议神经衰弱服用谷维素，刺五加，多虑平联合治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。
      以上是对“睡眠不足，脑鸣的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！