健康咨询描述: 儿子今天十一岁,今天第一次跳高,50下,之后蹲下膝盖发出骨头的响声,每年都吃钙片,每月都吃几次骨头汤。
有可能是软组织挫伤,主要就是由于一些肌肉,韧带,肌腱,滑膜或者神经和血管有一些损伤造成的,首先可以通过局部冷敷的办法来缓解症状,减少活动刺激,局部配合理疗,外用扶他林治疗。
这种情况应该不是骨质疏松或者是缺钙的现象,有可能是活动之时肌力没有协调好,所以出现了关节软骨和半月板之间的弹响。如果没有关节疼痛的现象的话,可以不需要特殊处理。
对于青少年患者进行体育锻炼来说,建议循序渐进,避免剧烈运动以及过量运动,在锻炼之前应适度的予以热身运动,避免患者关节部位的损伤,在局部锻炼之后可以关节部位适度的予以冷敷治疗。
以上是对“请问还可以跳高吗?之前没有遇到过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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