上网课就心慌，觉得自己没用

      指导意见：
      患者存在快感缺失、焦虑情绪，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，同时需要排除适应不良的情况，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
      

      病情分析：
      这有可能是因人而异吧，有些人对于网络就是有一些焦虑恐慌感，但如果是不是很严重，那么就不用过分的担心。
      指导意见：
      这种情况还是要适当放松心情，因为每个人都每个人的情况是不一定的。还是注意要多锻炼，就算是不喜欢也要坚持上网课，这样一段时间之后慢慢的就适应了，然后就好了。
      
      以上是对“上网课就心慌，觉得自己没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！