健康咨询描述: 医生,我总感觉自己得了精神病,莫名心慌,严重强迫症,总想大声喊,总想哭出来,我这是得了精神病了吗?
从你目前描述的这种状况来看,考虑你所说的问题属于比较明显的焦虑抑郁情绪。所造成的建议多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动转移,转移你的精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,自己有严重强迫症,现在莫名其妙心慌,总是想大声喊,哭出来,可能是强迫症伴有焦虑情绪,
指导意见:
建议尽快到正规医院精神科进一步进行检查,自己想哭,想喊应该大声发泄出来,避免长时间憋心里面影响自己情绪,需要有自信心和勇气,学会自我调节自己心态,多和家人朋友进行沟通交流,选择自己平时喜欢事情做分散注意力,积极配合心理专家指导治疗,
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多与家人朋友沟通,多参加一些活动,保持情绪稳定,有时间可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,一定要学会调整自己的情绪,不要着急,通过调节会好起来的。
以上是对“总感觉自己得了精神病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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