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青少年适当的手淫有益健康，可以缓解你的性压力。但是不能过度与沉迷，会导致了阳痿，早泄，前列腺炎，还会影响学习，形成焦虑的情绪。要多参加集体活动，尽量不要单独独处的机会。
一周手淫多少次？手淫的时间多少？比较正常。
一周一次啊，比较好啊。
目前首先建议改变不良生活方式，否则会对身体造成一定的影响，还容易诱发泌尿系统的炎症，同时还可以容易引起功能障碍，建议可以通过逐渐转移注意力，逐渐加强体育锻炼来进行改善。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在正处于生长发育期，一定要注意养成良好的生活习惯，尽早的戒掉手淫。
指导意见：
建议你要注意养成良好的生活习惯，尽早的戒掉手淫，平时要将心思用到你的学习当中去，临睡觉前切勿看容易引起勃起的片子或书籍，只有这样才有助于你的健康！
以上是对“最近手淫射精频繁。忍不住。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一周几次比较好？
最好是彻底戒掉才有助于你的健康！
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