手淫一周多少次最好，我13岁

      手淫本身对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄，性功能低下激励减退的情况发生的这种情况，首先应该积极的进行戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

      十三岁的年龄应该不能有手淫的情况，因为这个年龄正是身体已生长发育的时候，长时间的手淫不仅会导致肾虚，也会出现性功能减退的现象，所以最好还是要改掉手淫的习惯。

      病情分析：
      你好…像这种习惯的话，我建议你最好还是去除掉，把自己的主要精力放在学习当中，只要坚持21天这个习惯就可以戒除…手影的次数，以身体感觉适度为主，什么为适度呢？
      指导意见：
      适度手淫并无害处。适度手淫也不影响性功能和生育功能。一般地，自慰之后有一种欣慰感，体力充沛，精神愉悦，学习和工作都不受影响，就是适度。
      以上是对“手淫一周多少次最好，我13岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一种常见的自我主动宣泄性欲的方式，是通过自我抚触达到目的的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，一般情况下手淫的频次保持在每月1-2次为宜，过多手淫会造成精力不集中，产生焦虑紧张情绪的