不知不觉的流鼻血，，

      您好，导致鼻腔出血的病因很多，除了高血压和血液系统疾病以外，主要原因是鼻腔黏膜损伤引起的血管破裂出血，根据您现在的描述出血量不多考虑是黏膜损伤导致可以观察，如果反复出血需要去医院检查一下鼻内镜，必要时需要检查鼻窦CT，排除器质性病变所致，避免用力擤鼻和局部刺激，卧床休息，避免剧烈运动。

      根据你的病情描述，可能是因为平时的不良作息习惯导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些凉性食物，比如海带汤，青菜，梨子等，避免抠鼻挖鼻，避免会导致颜面部压力增加的动作，如果目前出血已经止住的话，一般问题不大，可以使用消炎的药物，比如金霉素软膏。

      病情分析：根据您叙述的症状，患者出现流鼻血，初步分析可能是以下几种可能引起，第一种情况可能是鼻腔粘膜干燥糜烂破裂引起，与吃饭不规律、吸烟有关系。第二种情况比较少见是鼻咽部长了什么引起的。第三种情况可能是凝血障碍。指导意见：如果鼻腔粘膜干燥糜烂，可以鼻腔里面涂抹红霉素眼膏消炎治疗。
      以上是对“不知不觉的流鼻血，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这是熬夜加饮食不规律，熬夜等引起的上火，建议饮食要有规律，尽量的按时吃饭，多喝点稀的建议饮食要有规律，尽量的按时吃饭，多喝点稀饭等，平时多喝温开水，喝降火的茶，如菊花茶和竹叶茶等，
      指导意见：
      多吃青菜和水果，禁食辛辣，油炸等刺激性食物。春天天气干燥，多喝水，多食蔬菜和水果，保持大便通畅，勿抠鼻子