背痛到睡不着觉~~！

      考虑是由于持续长时间坐着所引起的腰肌劳损以及韧带劳损。首先要避免长时间坐着的姿势，躺着的时候也尽量保持身体放松，缓解肌肉痉挛，最好采取局部手法按摩或者外用活血止痛的膏药。

      指导意见：
      你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动。

      你目前描述的以上症状是否由于长期的过度疲劳或者拉伤引起的？目前我建议你暂时要注意休息，同时可以对症用一下消炎止痛的药物，局部做下理疗或者按摩，不要着凉和过度的劳累，如果不见好转，可以去正规医院排一下胸部的片子。
      以上是对“背痛到睡不着觉~~！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你背部疼痛，甚至活动头部的时候也牵扯到背部疼痛，应该是出现颈肩综合症了，有可能是由于你颈肩部受凉或者长期低头工作导致的，建议你在每晚进行热敷按摩，口服双氯芬酸钠止痛，过段时间可以去医院针灸治疗，针灸对于改善颈肩综合症的效果非常好。
      指导意见：

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要着凉受寒啊。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知右边肩背部疼痛，牵拉疼痛，考虑落枕。
      指导意见：
      建议：平时注意不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天坚持做仰脖动作，局部温盐水毛巾热敷，或是外用红花油，也可以用手小鱼际肌轻轻捶打，希望能帮助你。