可能是肌肉劳损，也可能是肌肉拉伤
女 | 53岁 2020-02-24 22:21:29
2人回复
来自赤峰市
健康咨询描述： 就前段时间跳舞可能是跳急了，大腿窝下边还有小腿肌肉疼，筋疼，腿一老直着不疼，但是弯着一会在直就疼，走道一走腿不敢吃劲，隐隐作痛，是怎么回事，该怎么办？
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医生回复区
2020-02-24 22:25:43 我要投诉
像这样的情况，很有可能是肌肉或者韧带拉伤所致。这段时间要避免剧烈运动，如果超过48小时，可以针对疼痛的部位进行热敷或者理疗，这样可以缩短恢复的时间。最主要的是要求静养，避免做大幅度的动作。
2020-02-24 22:39
ask91072415m7
追问
热敷是怎样的，需要加入什么么，
2020-02-25 10:34医生回答：
需要加入别的。就是单纯热敷就可以，温毛巾，热水袋都可以的。
2020-02-24 22:24:08 我要投诉
病情分析：
这种情况考虑跳舞肌肉劳累损伤引起腿部疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物治疗。
指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息适当补钙。避免腿部剧烈活动负重劳累。局部热敷，按摩红外线理疗，应用一些麝香止痛贴膏，活血止痛片等药物。
2020-02-24 22:39
ask91072415m7
追问
热敷是怎样的，需要加入什么么
2020-02-25 01:30医生回答：
可以应用热毛巾热敷或红外线理疗
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