弯腰时间稍微久一点就会直不起腰
女 | 16岁 2020-02-24 23:46:40
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 弯腰时间稍微久一点就会直不起腰，要扶着腰才能直起。之前有扭伤过腰，痛了好几天。还有练舞练到一侧髋骨疼。
其他类似问题
医生回复区
2020-02-24 23:53:35 我要投诉
您好，这种情况建议平日注意休息，避免久坐，受凉，弯腰劳累，姿势不良等诱因，局部热敷，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，症状明显的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下。
2020-02-25 00:00:37 我要投诉
你好根据您的描述考虑腰椎间盘突出的可能性比较大，如果要明确诊断的话，需要做腰椎核磁共振检查。目前要避免这种弯腰，还有练舞等改变体位的活动。特别是弯腰，脊柱承受的压力最大。目前需要卧床休息，平时可以在床上做飞燕动作，实在要锻炼，可以选择游泳，对脊柱和关节都非常好。
相关文章
医生在线免费咨询
