你好,人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”,建议要放松心情,保持一颗良好的心态
像这种情况,建议你吃点枣仁安神颗粒,并且平时饮食营养搭配合理,适当的做健身运动,另外,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,有利于安神这种症状会逐渐缓解的,这种情况就是属于有点睡眠不太好表现
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