一般掉发在百根之内都属于正常的掉发范围。青少年学习长时间上网,压力大,熬夜,缺乏锻炼,偏食,减肥,经常吃一些油腻辛辣的食物,都会造成掉头发。另一方面男性从青春期开始会受到雄性激素影响导致掉发。要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻
根据您的描述你现在属于未成年新陈代谢也有新旧交换您现在青春期一般发育至13~18周岁。出现掉几根头发是很正常的,您不用担心。平时要注意多活动,多喝水,不要胡思乱想。
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