健康咨询描述: 出来工作已经七八年了,以前工作的时候有95斤,现在只有保持在82斤,身高1.58米,然后平时便秘不成形,不知道为什么什么原因导致的一直想增胖,不知道有什么方法可以增胖好想回到95斤的时候。而且我平时的胃口很好,就是长不胖。
指导意见:
这种情况应该是肠道消化功能不好,有消化不良的表现。通常消化不良可能会出现腹胀,腹痛,肠鸣音亢进,大便不规律,便秘或大便不成形等症状,与受凉,肠道菌群失调,长时间饮食不当或不规律,暴饮暴食等因素有关。建议平时注意保暖和规律饮食,避免暴饮暴食。药物可以吃点双歧杆菌,益生菌或整肠生,调节肠道菌群,缓解症状。
平时食欲很好,就是长不胖,与体质有一定的关系,与遗传也有关系。人的体质与遗传有一定的关系,有的是大便不成形,食欲好,可能与消化吸收能力差有一定关系,可以吃健脾丸,也可以口服中药进行调理一下,胖瘦不主要,身体健康最重要。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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