骨科膝盖外侧突然间筋弯伸疼

      干农活后出现膝关节外侧疼痛，这种一般是肌腱韧带的损伤，一般没有大问题，可以卧床休息，疼痛可以对症口服塞来昔布缓解症状，或者局部涂抹扶他林软膏。如果疼痛持续不缓解拍个核磁检查明确
      

      您好，您这种情况考虑是突然剧烈活动引起的髌骨脱位，现已自行复位，建议佩戴护膝或支具保护，近期避免膝关节剧烈活动和过度劳累，可以口服活血止痛胶囊，局部热敷，贴点云南白药膏
      
      以上是对“骨科膝盖外侧突然间筋弯伸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      主要考虑是由于近期劳累导致的局部关节损伤，适当休息一段时间，可以尝试进行局部热敷，可以考虑配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，这段时间过后可以考虑去医院详细检查。
      

      考虑是膝关节韧带损伤，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。注意膝关节保暖，避免受凉。
      

      长时间没有进行体育锻炼。突然进行超负荷的活动，很容易造成全身肌肉的劳损，酸困疼痛，突然伸屈膝关节引起的关节疼痛弹响，属于关节暂时性的拉伤，不用担心，充分休息，配合贴膏药比如奇正消痛贴。
      

      干农活属于重体力劳动，过度运动会产生大量的乳酸，蓄积在身体的肌肉中，就会引起肌肉酸痛的症状，膝关节疼痛伸不直了也是由于干活过劳导致的，建议你这几天注意休息，避免剧烈运动，可以通过按摩、热敷等办法，来促进血液循环。
      
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      病情分析：
      自己检查一下，外观上有什么改变吗？有没有明显的红肿？用手按压有没有疼痛？现在如果不活动就没有疼痛感觉吗？
      指导意见：
      如果有按压疼痛外，外观上也有改变，就需要去医院看骨科医生，可能需要做核磁共振检查，在医生的建议上再进行相应的治疗。如果疼痛不明显，先注意休息，观察。