脾气比较差，老是发火

男 | 30岁 2020-02-26 13:45:32 3人回复来自上饶市

健康咨询描述：感觉很多事情不顺心，我的侄子侄女感觉特别烦，他们还是小孩子，老是无理取闹，喜欢哭，声音特别大，真是让人火冒三丈，所以好几次都发火，想打他们，唉！我该怎么控制自己脾气？

投诉

其他类似问题

医生回复区

肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 13:50:04 我要投诉

你好！目前你描述的心烦意乱容易发脾气，对声音反应敏感这种情况属于焦虑情绪，一般导致的主要原因就是你的心理压力较大，建议你及时调整心态放松心情，试试能不能缓解，实在不行的话可以进行心理疏导治疗！

郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:16:29 我要投诉

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你感觉很多事情不顺心，导致的烦躁，情绪不稳定，想发脾气，建议你最好剂量放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，想发脾气时，多做几次深呼吸，特别是要做腹式呼吸，选一个合适的舒服的体位，闭上眼睛，大口吸气，把注意力集中到自己的腹部，然后在慢慢呼气，直到情绪平静为止，可能会有一定作用

查看更多关于脾气比较差，老是发火... 的医生回答>>

张正春二级心理咨询师擅长: 神经衰弱,心境障碍帮助网友：6639

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:11:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况是小孩子的玩要打闹都能引起你的心情不畅，烦恼的很，想制止他们，这种情况如果他们真的有不对说说也可以的。
      指导意见：
      建议你，一，要保持心理平衡，对孩子要有爱心，正确的教育，如有不对及时制止还是对的，孩子需要的是正面教育，二，切忌自己心情不畅向小孩子发火，这是错误的，虽然可以理解，但是是心理有问题的。学会冷静思考，解决问题。
      以上是对“脾气比较差，老是发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脾气比较差，老是发火

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科