精神分裂，目前在服用齐拉西酮

      你现在出现入睡困难，像这种情况，平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做些户外活动，再困也不要睡，晚餐以后先洗漱听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。可以用一些中药，如枣仁安神胶囊。

      病情分析：
      你好，精神分裂症是一种严重的精神疾患，除遗传因素外，大多是经受了强烈刺激及自身性格比较内向造成的。病程较长，治疗时间较长易于复发。
      指导意见：
      关于治疗和预防要注意以下几点：1、坚持在医师指导下进行治疗2、口服药物要按照处方执行3、家人要起到监护作用，平时要关注患者的精神状态。4、清淡饮食、适当运动。平时多做体育锻炼和放松训练，即增强体质又可以缓解精神紧张。

      齐拉西酮胶囊和思诺思是高效的镇静类安眠药，它是直接提高患者体内血液浓度来获取睡眠，类似药物的依赖性较大，在没有别的药物取代治疗前是不能停药的，否则就会严重影响睡眠，减肥的药往往是影响睡眠的，两者服用是相冲的。如果为了摆脱西药引起的肥胖，只能想办法去掉西药，西药去掉后肥胖自然会瘦下来的，要从根本上解决问题才行。因此，建议介入中医中草药治疗精分症，在中草药的作用下慢慢地减掉齐拉西酮和思诺思，当完全恢复良好后再停用中草药。本意见供参考。
      以上是对“精神分裂，目前在服用齐拉西酮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！