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小腿肚外侧疼痛，麻烦医生解答一下

男 | 22岁 2020-02-26 19:13:15 2人回复来自濮阳市

健康咨询描述：好久不跑步了，今天早晨跑了一会步，今天晚上感觉小腿肚外侧有种涨疼感，但是一会就没那么疼了，一会一会的疼。

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李丽芳太原西山医院副主任医师擅长: 荨麻疹，过敏，湿疹，痘印，银屑病，牛皮癣帮助网友：65258称赞：2

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2020-02-26 19:21:54 我要投诉

小腿肚外侧疼痛有可能是早晨跑步以后导致的，因为平时锻炼比较少，偶尔一次锻炼就会出现这种情况，一般需要几天才能慢慢好的，不影响身体健康，不需要特殊治疗的。

马跃龙辉县市城关镇卫生院主任医师擅长: 中西医结合治疗高血压,糖尿病,冠心病,脑中风及其它帮助网友：42816称赞：2146

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2020-02-26 19:19:03 我要投诉

      病情分析：
      根据您提供的情况来进行分析，还是由于缺乏锻炼导致的肌酸分泌过多，从而产生酸胀感的情况，是属于正常的生理表现。
      指导意见：
      这种情况下运动过后是要注意适当按摩腿部减轻酸胀感，同时也可以进行足部的清洁，缓解疲劳，要注意运动避免过量，多注意休息，可以适当补充钙片。

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