健康咨询描述: 本人男17岁身高166请问医生还可以长高吗?
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理也有助于身体长高,特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候,到户外多晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收。
谢谢医生,请问我这种情况闭合到了什么程度?是接近完全闭合了吗?
你好,接近闭合了,抓紧时间锻炼和饮食调理,把身体长的更高。
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