侧身睡腰疼来身上时也腰疼

      你好，你的这个年龄不大腰部疼痛如果跟劳动有关，这个症状一般考虑局部肌肉劳损的可能性，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善

      经常出现这样需要考虑腰部的肌肉韧带慢性无菌性炎症引起的，目前有可能发展到腰椎不稳了，简单说出现这样需要考虑腰间盘突出症早期表现的可能性比较大了，所以建议你平时要养成良好生活习惯的，方便时最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊面诊就医看看吧。

      你的腰疼应该是由于过劳导致的腰肌劳损，腰肌劳损平时需要多拉伸腰背肌肉，如果现在腰部疼的比较严重可以适当的做热敷理疗或者按摩。腰肌劳损在生活中，可以游泳、慢跑、散步，在睡觉的时候，可以睡硬板床，治疗可以采用针刀的松解治疗或者射频热凝的治疗，都是非常有效的。
      以上是对“侧身睡腰疼来身上时也腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是由于腰椎受到寒凉刺激而引起的暂时现象，很可能存在有腰肌劳损的问题。
      指导意见：
      建议你平时一定做好身体的保暖，特别是腰椎的部位，可以进行局部的热敷或者理疗处理，并且平时可以加强腰背肌肉的锻炼，比如5点支撑或者小燕飞都可以强健腰背肌肉，减少腰椎疾病的发病机会，还可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查。

      病情分析：
      需要查明引起上述症状的原因，才能给予积极治疗，如长期受凉劳累，姿势不当等导致腰肌劳损。
      指导意见：
      建议注意休息，减少活动，特别是减少弯腰动作，给予局部热敷按摩，贴止疼膏如通络祛疼膏等，可以用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，若是症状不见好转到当地正规医院骨科就诊，做腰椎磁共振检查，明确诊断。