你好,睡觉时张嘴打鼾,临床上非常常见,导致打鼾的原因也有很多,关键在于查清楚导致打鼾的病因,针对病因对症治疗。如果患者单纯的打鼾而没有其他症状的话,只需要通过改善生活方式,积极锻炼身体,控制体重,避免劳累熬夜,改善睡眠姿势,打鼾通常可以自行缓解,不需要特殊治疗。有一些患者打鼾比较严重,是由于上呼吸道狭窄引起的,这种情况下可以去耳鼻喉科检查明确病情,如果存在明显的呼吸道狭窄的话,可以考虑手术治疗。
如果有肥胖的话,建议积极的减肥。可以做一个呼吸睡眠监测,如果比较严重的话有两种办法,一个是睡觉的时候带呼吸机,另外一个是做手术治疗。长期会导致头晕,动脉粥样硬化,急性脑血管病。
病情分析:
睡觉时张着嘴巴打呼噜主要还是因为引起上呼吸道狭窄、通气不畅等诱因,导致氧气量不足,引起张嘴呼吸出现打呼噜,甚至严重时出现憋气。
指导意见:
此时要解决上呼吸道通气不畅的原因,比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠或者舌体肥大等。现在最常见的就是因为肥胖导致的上呼吸道狭窄而引起的睡眠打呼噜,一是减肥,二是尽量侧卧位。在睡觉之前,尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物以及烟酒等。
以上是对“晚上睡觉张着嘴还打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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