健康咨询描述: 去年10月份,我健身的时候左肩受了点伤,但是不严重,不影响生活,但是健身只要涉及到肩膀的动作,都会小疼。后来我贴了药膏,休息了一个月也就慢慢好了,继续健身。但我现在健身,还是觉得左肩和右边的不太一样,侧平举的时候左肩还疼,但不影响健身,疼也比刚开始的弱很多。这是怎么回事?都差不多5个月了、左肩怎么没有回到完全正常状态。发力的时候也明显觉得左肩不对劲,右肩正常,左肩里面好像撕裂什么。但一点都不影响健身,生活。这是什么情况。
你好。你在去年健身的时候,左肩受了点伤。现在肩关节在发力的时候,明显感觉到像撕裂了一些。像这种情况,首先建议你最好到医院做一个肩关节的磁共振检查看看。是不是肩袖损伤导致的。
肩伤是健身中最常见的伤,主要原因是,运动幅度。重量过大导致关节扭伤,肌腱、肌肉,韧带的损伤。
肩部受伤后,一定要等痊愈后,再做涉及肩关节的动作.不然会变成老伤
考虑肩袖损伤,没有完全断裂,影响肩关节功能。肩袖损伤时可以有肩关节外展受限或者肌力减弱、外展疼痛等,建议医院可行磁共振检查,看看肩袖情况,注意避免受凉、过度劳累,可以热敷或者烤灯理疗。
以上是对“健身时侧平举肩膀疼痛微疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况建议完善肩部的磁共振检查,应该是有韧带损伤的情况,比如常见的考生积极性损伤,具体的话需要专业医生现场查体,必要时完成磁共振检查,所以建议到医院就诊看一下。
这位朋友根据你提供的临床症状来看,考虑可能为肩袖损伤,肩袖损伤在临床比较常见,肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌,环绕肱骨头围成的一个袖套样的结构,称之为肩袖。最多见的是冈上肌腱的撕裂,建议但上级正规公立医院做个核磁共振进一步检查一下。如果有损伤可在关节镜下我们可以判断肩袖撕裂的范围,将肩袖组织缝合固定到它的支点部位,术后通过患肢的固定,肌肉的功能锻炼以及关节功能的恢复,来达到良好的临床效果。
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