健康咨询描述: 我心里总是激励自己努力学习,也知道不努力学习的后果,可是真正行动起来却总是学不下去,总是会被外界干扰,会沉迷于幻想,怎么办,一直死循环
从以上情况开始分析,表现为自己会难以自控出现幻想,难以集中注意力在学习方面,个人分析需要考虑可能是注意力问题,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受注意力相关测试。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你现在能够明白自己的问题所在,但是你现在最大的问题就是不敢面对现实。
指导意见:
我不知道你为什么不敢面对现实,你可能是因为学习不好,或者是因为家庭环境的原因,或者和同学之间关系的原因等等,导致你自己太过懒惰,也可能就是小时候你受过家庭的宠爱和溺爱,自理能力比较差,自律能力也比较差,所以出现这种情况。
那我应该怎么改变呢?
怎么改变自己,你所有的事情都需要自己去做,给自己树立一些目标,尤其在学习上,在一定时间内让自己达到一个目标的水平,给自己在学习上做一个规划,这样一点一点的去实现,不要漫无目的的活着。
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