健康咨询描述: 晚上不到12.00,1.00睡不着 一开始就睡的浅,然后一直断断续续做梦(自己知道在做梦的那种)一会儿醒一会儿醒的但就是不能彻底清醒好不容易醒了就感觉呼吸不畅心跳加速浑身酸痛 然后一天都会打哈欠眼睛酸,脊椎酸痛,食欲不振
失眠,睡眠质量差,多梦白天有没有休息睡觉?如果是白天睡眠过多,那么你的生物钟颠倒,如果白天也没有困意,建议你吃安神补脑液等药物进行调理一下睡眠,长期的失眠容易造成抵抗力的下降,甚至出现浑身的酸痛,食欲减退等等
指导意见:
你好,这种情况考虑气血不足,可以口服归脾丸和稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线