正常的不用担心,你的情况属于是踝关节周围韧带损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。
脚踝扭伤后已经半个月左右,目前还有疼痛,说明脚踝外侧的韧带还没有完全修复好,建议最近还是尽量少活动,尤其是剧烈的活动,多卧床休息,还需要一段时间的修养
病情分析:
病情分析根据您描述的病情,脚踝扭伤,跳跑起来有点疼,走路不疼,打球时把脚扭了,现在是跳疼,走路不疼
指导意见:
指导意见根据您描述的情况,脚踝扭伤好跳,打球时扭到走路不疼,跑跳有点疼痛,已经半个月左右,这种情况建议您拍x线片排除是否有骨折折?注意休息,避免引起疼痛,可以应用舒活血止疼药物
以上是对“脚踝扭伤跑跳起来有点痛走路不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况,脚踝扭伤后可能存在韧带轻微的撕裂伤,近期需要注意不要过度活动。
指导意见:
轻微的撕裂伤一定要注意不能过早的进行剧烈活动,每天可以外用活血化瘀药物涂抹,或者每日泡脚,后期逐渐开始加强体育锻炼强度。
请问有什么踝关节的康复训练方法吗?
平时可以无负重的勾脚,左右旋转,来拉伸韧带。
我脚踝现在还有点微肿,这是正常现象吗?但是走路不痛
过度走路或下垂下肢会导致肿胀,注意减少活动量。
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