感觉自己肾虚，有手淫习惯

      一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可以服用六味地黄丸

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况，手淫是一种不利于身心健康的行为，容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，阳痿早泄，阴茎短小，前列腺炎，影响工作和学习，甚至影响生育。中医认为会导致肾虚可能。建议戒手淫，或控制到每周一次。不建议使用药物。多运动锻炼，增强体质，不要熬夜，养成健康的饮食生活习惯。祝您健康。
      以上是对“感觉自己肾虚，有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您这种情况，是由于长期手淫引起的肾阳虚，气虚引起的四肢怕冷，手心脚心出汗，腰部酸痛，劳累后头晕心跳等症状，建议您可以吃点温肾助阳的金匮肾气丸，补气固表止汗的玉屏风颗粒调理一段时间，您这么年轻，关健还是要做好生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，戒掉手淫，适度节制性生活次数，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况应该是由于手淫过度导致的肾阳虚的表现。
      指导意见：
      建议你戒除手淫的不良习惯，消除思想顾虑，可以服用中成药金贵肾气丸或右归丸治疗，少玩手机等电子产品，别熬夜，注意劳逸结合，通过治疗后会恢复的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰膝酸软耳鸣脱发都是肾虚的表现。具体又分肾阴虚，肾阳虚，肾精不足，肾气不足。
      指导意见：
      如果睡着了出汗多属于阴虚，如果白天动则汗出多属于气虚阳虚。从你畏寒怕冷多属于阳虚。所以初步考虑肾阳虚，当然还有没有夜尿清长，舌苔脉象。如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸或者桂附地黄丸调理。配合中医艾灸一些补肾阳益精血的穴位，效果会更好。