冬天怕冷，胃胀，膝盖上下楼梯疼，冬天里面冷嗖嗖的

      出现大便不成形，舌头肥大等症状多考虑是脾虚引起的，建议可以服用健脾开胃的药物进行缓解。出现腰部酸软等症状多考虑是有风湿病，建议平时一定要注意保暖，不要让下体着凉，严重的时候可以敷风湿膏药进行缓解，饮食上保持清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
      

      病情分析：
      您的这种情况，建议您到正规医院风湿免疫科就诊，化验一个风湿免疫全项。明确原因和诊断，对症治疗。
      指导意见：
      日常要多喝温热水，保暖不着凉。避免阴冷潮湿，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。这种情况跟脾肾阳虚是有一定的关系的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。平时总是手脚冰凉的话，你可以服用点儿金匮肾气丸看一看。大便不成形，舌边有齿痕。这种情况跟脾虚有关系。可以吃点参苓白术散和补脾益肠丸看一看。平时不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“冬天怕冷，胃胀，膝盖上下楼梯疼，冬天里面冷嗖嗖的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！