头发突然变得细软爱出油还经常掉发

      病情分析：
      容易掉头发容易油。中医常见的是肾阴虚，湿热引起的。你的情况可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

      病情分析：
      头发细软一般考虑是营养方面的问题，建议多吃些蛋白质食物、坚果、菌类植物，不偏食。但是要少吃油腻，不要吃辛辣、刺激性食物和甜食。
      指导意见：
      晚上不要超过11：00睡觉，可以用滋润型的洗发水，不要用清爽、去屑的，避免头皮干燥，加重出油。另外就是经常洗头，保持头皮卫生。

      病情分析：
      从你的描述来看，你的头发比较容易出油，掉发可能有点明显，这个考虑是青春期油脂分泌比较旺盛引起的。
      指导意见：
      平常尽量饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激的。勤洗澡勤洗头，一般2~3天洗个头。尽量避免熬夜，早点休息。头皮上没有明显的皮疹或者瘙痒，可以不用处理。
      以上是对“头发突然变得细软爱出油还经常掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！