有什么中药汤药能调理排出全身的湿热呢？还是要分步骤

健康咨询描述： 三个月前，我用中药包，喷上渗透液，然后加热外敷敷在腰部那种，但是我自己给打的时间长了，把这个热和湿都打在体内了，一个月左右后来我就受不了了，就停了，然后从那就得了这个热病，外凉内热，手脚忽凉忽热的。 后来感觉到身体内可热了，这个冬天暖气都关闭了，我现在晚上到下半夜就热醒了，就口干干渴的就一劲儿喝水，完了就上厕所尿尿，折腾下半夜基本不怎么睡觉。早上大便多，看大便里头有一些食物都没消化掉。白天也口干舌燥，平常尿热。 今天又感觉到胃也非常热，不敢吃热东西，我中午买个凉皮吃，我在想，可能那种热全身都有了，早上眼屎多，眼睛发红，脸总面红耳赤的。最近半个月全身骨关节嘎嘣响，干，以前没有这样。 现在我感觉全身都内热，手脚窜着热，而且手脚有点肿，一热就肿，半夜就肿，有时上午手脚外又凉。 舌苔红些，没有苔，光板舌，胖大舌，就是这两个月变这样的，胖大舌早上看能稍微变粉一点， 还有有过敏病。一般中药还不过敏。 有什么中药汤药能调理排出全身的湿热呢？还是要分步骤排解？还是总体用一个什么方子？ 谢谢。