健康咨询描述: 早上起来腿外侧疼,活动一个小时好的多慢慢不疼了。
考虑是腰椎间盘突出导致的,建议去医院做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以口服活血止痛片配合腰椎按摩,理疗,针灸进行对症治疗。平时要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
通过你的详细描述考虑与不良姿势有关,建议注意睡姿,建议局部热敷烤电微波治疗,建议口服舒筋活血胶囊,建议配合按摩推拿治疗,建议不要着凉受寒,建议适当休息。
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