健康咨询描述: 爸爸170,妈妈145,孩子现在虚岁14了,2007年,7月29日出生,身高146,如果孩子很努力锻炼,每天一个鸡蛋,一杯牛奶,晚上一小时锻炼,会跳绳,现在才开始,以后最多能长到180厘米吗?
孩子身高的发育是受父母的遗传,营养状况,生长激素分泌水平,生活习惯等因素都有关系的,平时要保证充足的睡眠,多锻炼,注意营养的补充,有利于身高的发育。可以去拍个骨龄片子看一下这个骨垢发育没有闭合,还有生长发育的空间的,不要担心。
遗传因素占一部分30-40%,可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
按照孩子父母的身高来说,孩子长到一米八的可能性还是很小的,不过也不要放弃,按照你说的营养和运动的方法来做,就算长不到一米八,长到和爸爸的身高或者更高一点,也是不错的。
以上是对“能长到180厘米吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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