经期不调，准备备孕，从初潮第一天就不太准

      病情分析：
      月经周期不稳定的话，那么您的排卵期也就不会准时会跟随您的月经的变化出现提前或者延迟。
      指导意见：
      如果准备要小孩的话，一般在怀孕的前三个月就需要开始备孕了，在备孕期间女性注意不要感冒，生活要有规律，不要劳累避免烟酒及辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，做适当的运动，然后自己监测排卵期或是去医院监测排卵期。

      病情分析：
      考虑在备孕期间一定要保持好的生活作息习惯，要戒烟戒酒，不要随意使用药物，不要熬夜，不要接触猫狗等宠物。饮食上多吃一些蛋白质丰富的食物，遵医嘱服用叶酸，最好是到医院做孕前检查。
      指导意见：
      一般我们当月经周期正常的，如果要是在27到35天的孕妇，她一般都是会有排卵，当我们测算排卵期的时候，我们可以看既往月经，先看一下既往月经是否规律，如果月经规律的话，排卵期一般是在下次来月经前的14天，我们也可以通过基础的一些手段，比如基础体温的测定，当我们在排卵的时候，可能会有基础体温的升高，以及我们孕妇排卵的时候，我们会有阴道分泌物的增多，稀薄拉丝或有的人会有排卵痛或者有乳房胀痛的情况。如果要是既往月经不规律的想监测自己什么排卵的时间，也可以借助一些黄体生成素的试剂盒，就是我们现在说的排卵试纸，一般它是在排卵试纸的基线逐渐升高的情况下，我们可能会有一个排卵。有的人也可以当月经不规律，也可以用经阴道给超声观察卵泡的大小，一般是卵泡在20到25毫米左右的时候，它可能会近期会出现排卵。
      以上是对“经期不调，准备备孕，从初潮第一天就不太准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！