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我背躺久了很痛有什么办法可以快速好转

女 | 18岁 2020-03-01 01:55:02 2人回复来自

健康咨询描述：我背躺久了很痛有什么办法可以快速好转，不用药的情况下

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2020-03-01 07:15:16 我要投诉

你好，如果躺的太久就会有腰酸背痛的情况，这种情况下不需要服用药物，只需要起来活动筋骨，身懒腰，舒展筋骨就可以了，平时尽量不要总是躺着，也不利于身体代谢和食物消化！

刁凤玲医师擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不帮助网友：6500称赞：6

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2020-03-01 03:42:02 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的症状和体征，长时间疼会感觉到很累，这属于很正常。
      指导意见：
      想要快速好转的办法，有很多种，比如说按摩推拿，泡热水澡都可以，很快的缓解身体的各个不适症状。平时要多参加一些户外锻炼，增强体质，保持心情舒畅。