最近半夜老是醒醒之前有时做梦有时感觉跟没睡一样

女 | 17岁 2020-03-01 08:19:27 3人回复来自

健康咨询描述：大概是从1月份20号左右开始的到现在以前睡觉都不会醒很少做梦但是从1月份20号开始半夜老是会醒醒之前有时候做梦有时候跟没有睡过觉一样醒来之后基本上就睡不着了除非使劲地强行自己睡觉能维持几个小时睡眠但是还是跟没有睡一样这几天都是10点左右快11点的时候睡觉到1点左右3点左右5点左右这些时间半夜都会醒有时候会两三点醒七八点醒来之后就再也睡不着觉白天我强制自己睡觉也睡不着我患有严重的抑郁症但是没有拿药该怎么改变睡眠？

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2020-03-01 08:21:46 我要投诉

但是身体半夜经常出现经常清醒多梦的病变，表现，考虑是神经衰弱或者是精神压力过大，有关引起的睡眠障碍性疾病表现，可以考虑通过镇静安神，舒缓神经等药物进行规范性调理和治疗。

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2020-03-01 08:25:14 我要投诉

考虑是春节假期又赶上新冠肺炎疫情期间居家生活户外活动明显减少，作息不规律，引起的植物神经功能紊乱，建议适当的活动如体操，瑜伽，或其他健身活动等规律作息，必要时，或口服复合维生素B族调整植物神经，或适当口服镇静剂。

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2020-03-01 08:36:45 我要投诉

      你好，抑郁症患者不仅出现情绪不稳，还会出现睡眠障碍，如入睡困难或者是早醒以及睡眠短等情况，出现这种情况一是从心里方面治疗，二是可以吃一些改善睡眠的药物，慢慢随着病情改善，睡眠质量也会改善，但是抑郁症患者一定要及时的治疗，无论什么事情都要想开，主要从心里自我调节，也可以找心里医生帮忙

      以上是对“最近半夜老是醒醒之前有时做梦有时感觉跟没睡一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！