健康咨询描述: 医生好,从前天开始,我睡觉就会半夜醒来,以前都是一觉到天亮的。醒来之后感觉周围很恐怖,很压抑的氛围。昨天我醒了之后,感觉我听到一些声音,就像猫抓痒的沙沙声。我白天喜欢看一些恐怖漫画,但是前段时间就开始看了也没觉得有什么可怕的。难道是我太代入了所以产生了声音的幻觉?昨天真是吓死我了,四点才睡。不知道今晚还会不会这样,想问问医生这是怎么回事,有没有什么办法呢?
这个情况必要的话需要心理咨询治疗,避免过度劳累,缓解过度压力,适当体育锻炼,多与家人朋友沟通交流,转移自己的注意力,平时用酸枣仁泡水喝有调理睡眠的作用,必要的话需要及时医院就诊治疗。
你好,你半夜醒来,觉得恐怖应该和你白天看恐怖漫画有关,看恐怖漫画给你心理引起了阴影、紧张,建议不要再看恐怖漫画了。应该多看看有益于身心健康的书籍,适当体育锻炼,这样就晚上就不会觉得害怕了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线