你的情况已经详细阅读了,根据你说的这个情况?,你试着用热一点的毛巾局部敷一敷,可以冲热水澡,然后可以贴点活血化瘀的膏药,家里如果有微波治疗仪的话,频谱治疗仪,你可以局部的考虑考对你的症状缓解是有帮助的,平时注意多躺一趟,不要久坐
剖腹产后的腰酸背痛属于正常现象,无需太过担心,多加注意会逐渐缓解的,由于在哺乳期不方便外敷药物,因此可以适当进行局部热敷,避免久坐,可以考虑进行针灸理疗促进缓解。
出现这样需要考虑腰部的肌肉韧带慢性无菌性炎症或是腰间盘突出症引起的可能性比较大了,建议你可以试试平躺硬板床上卧床休养,局部物理治疗比如热疗轻轻按摩观察看看吧,因为要哺乳药物治疗暂时不推荐你了,方便时去当地公立医院脊柱外科门诊医生面诊看看。
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