21岁了，身体骨架瘦小，体重一直偏轻，吃钙片有用吗

男 | 21岁 2020-03-01 13:12:12 1人回复来自

健康咨询描述： 21岁了，身体骨架瘦小，体重一直偏轻，吃钙片有用吗?身高一米七，体重只有一百一，并且看起来还是很瘦，以前体重只有九十多斤，经过锻炼增重才长到一百一

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2022-12-29 18:48:00 我要投诉

身体骨架瘦小，可能跟遗传也有一定的原因，如果觉得体重偏轻的话，建议平时在饮食上一定要加营养，多吃一些蛋白质高的食物，平时适当的进行锻炼身体，提高抵抗力。增强体质。多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康

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