脚后跟的皮很硬，很难看，感觉很尴尬，

      脚后跟干裂起皮多数为体内缺乏微量元素或者真菌感染引起的改变。建议：平时需要加强营养摄入，多吃富含维生素的蔬果，例如苹果、香蕉以及猕猴桃等。如果出现皮肤瘙痒，及时去医院皮肤科就诊，查明病因对症治疗。

      这种情况不用吃药，注意足部清洁，每天睡觉前用热水泡脚，可以定期用一些去角质的产品揉搓，之后涂抹一些保湿滋润的软膏，穿宽松柔软舒适透气的鞋袜。

      您好，根据您的描述，这是老茧（医学称胼胝），首先是预防。需要去除诱因，尽量避免摩擦和压力。用热水浸泡患处，待其软化后，医生可用手术刀片削除表面角质层。尽量避免自行治疗，因为如果没有无菌条件可能会导致感染。药物治疗的话，可以使用水杨酸贴膏。削平胼胝后，根据胼胝大小裁剪贴膏进行粘贴。有周围神经病变的不能使用贴膏。使用高浓度尿素霜、维A酸软膏或其它角质松解剂治疗。
      
      以上是对“脚后跟的皮很硬，很难看，感觉很尴尬，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况就是角质层过厚引起的，可能是平时穿的鞋子不合脚啊，经常磨到了脚后跟，或者说走路走多了。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你每天晚上可以用盐加醋泡脚，等到角质层软化以后就可以自行脱落，你也可以用一些脚膜效果非常好。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，这种情况可能是鳞屑角化型脚气，是由于真菌感染导致的。
      指导意见：
      建议用美浮特皮肤抗菌液泡脚，平时保持局部干燥清洁，勤洗脚，勤换鞋子，袜子，不要剧烈运动，休息为主。