有问必答网外科骨科 → 打球时候摔到了腰,重物也拿不了

打球时候摔到了腰,重物也拿不了

男 | 18岁 2020-03-01 14:16:47 6人回复 来自

健康咨询描述: 打篮球摔到了腰,可以正常走路,不能跑不能跳,睡觉翻身的时候会感觉疼,腰不敢吃力。请问是不是需要静养一段时间


图片涉及用户隐私,只有用户本人才能看到。

医生回复区

孟庆波
孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 擅长: 骨髓炎,股骨头坏死,肩周炎,肩周炎,骨折治疗等 帮助网友:23445
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-01 14:18:15 我要投诉

      你目前发来的图片,这里是看不十分清楚的,所以是无法判断腰椎是否有问题,目前我建议你这种情况暂时一定要卧床休息,减少活动,同时口服活血化瘀的药物,也可以做下热敷或者理疗,慢慢就会缓解。

2020-03-01 14:21 ask91833520gf 追问

请问我可以做俯卧撑平板支撑这类的活动吗

2020-03-01 15:29医生回答:

你这种情况暂时是不可以的。

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-01 14:19:26 我要投诉

      建议吃点活血化瘀的药物配合药物热敷,按摩,理疗进行对症治疗。急性期要注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,活动时佩戴腰围进行保护。注意腰部保暖,避免受凉。
      

张引锋
张引锋 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长脊柱外科,创伤外科;如腰椎间盘突出症,腰椎管狭 帮助网友:11452
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-01 14:19:52 我要投诉

      如果腰部受到了伤害,需要卧床休息,不要着凉,注意防寒保暖,还要注意多增加营养。提高免疫力增强体质,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃优质蛋白食物增强体质。
      
      以上是对“打球时候摔到了腰,重物也拿不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李准
李准 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 各种急诊外伤,手外伤,腰腿疼,颈肩痛。 帮助网友:594
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-01 14:20:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述及提供的x片,目前没有骨折的症状,考虑还是腰部软组织损伤导致。
      指导意见:
      目前这种情况建议你受伤之后48小时之内冷敷,好好休息,避免剧烈运动,尽量减少走动及负重活动。可以口服扶他林止痛,外用活血止痛膏或者云南白药喷雾剂。在床上可以好好锻炼一下腰背部肌肉。

2020-03-01 14:23 ask91833520gf 追问

请问可以做俯卧撑平板支撑这类的运动吗

2020-03-01 14:24医生回答:

先不要做,做做腰背肌锻炼就可以。知道方法吗?

2020-03-01 14:24 ask91833520gf 追问

请问是什么方法?

2020-03-01 14:25医生回答:

给你一个常用的方法。就是仰卧床上,然后双腿屈曲以双足双肘和后头部为支点,用力将臀部抬高。动作要缓慢进行,抬到最高时坚持3-5秒。每组5~10个,一天三次。逐步增加个数。

朱厚毅
朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,腰腿疼,腰椎间盘突出,骨关节炎等 帮助网友:18257称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-01 14:25:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你提供的病史和检查资料上看,目前并没有特别明显的异常,你这种情况没有明显的骨折,说明可能有软组织或者肌肉的损伤。
      指导意见:
      这时候你需要减少活动多卧床休息局部可以用一下膏药或者做做按摩,热敷有助于缓解症状,一定要休息,不要运动。

2020-03-01 14:26 ask91833520gf 追问

请问需要什么药物呢?口服或者外敷的

2020-03-01 14:27医生回答:

可以用一下腰痛宁胶囊或者膏药。

2020-03-01 14:28 ask91833520gf 追问

膏药用哪个牌子的呢

2020-03-01 14:30医生回答:

云南白药。或者骨痛贴膏都可以。

王乐珍
王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 擅长: 骨科,膝关节疼痛,膝关节积液,半月瓣损伤,股骨头坏 帮助网友:12711称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-01 16:49:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,然后很麻烦你好,根据你描述的情况,打篮球时扭到了腰。现在感觉有疼痛不适。考虑是肌肉劳损引起的不适。
      指导意见:
      建议你暂时注意休息,不做剧烈运动,注意保暖,避免睡受凉,睡硬板床。常用热水敷敷揉揉。理疗外用云南白药喷雾剂贴,活血止痛膏,适当口服舒筋活血胶囊。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

双氯芬酸二乙胺乳胶剂

双氯芬酸二乙胺乳胶剂

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如:缓...[说明书]

云南白药

云南白药

化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由