健康咨询描述: 请问一下引产的时候有19周?现在。坐月子有29天,那我可以出去吗?
您好,根据您的描述,产后可以适量的到户外活动,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累,平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,可以多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康。
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