男生干活吃什么容易恢复体力

      就算早饭不爱吃，喝点纯牛奶也是比较合理的，如果想恢复体力，吃煮鸡蛋效果也不错，中饭和晚饭可以多吃一点，恢复体力和营养价值比较高的，比如牛肉类的。
      

      病情分析：
      问题分析：你好，经常干体力活的人，消耗的能量就会多，平时吃东西多吃才能补充足够的能量。
      指导意见：
      指导意见：补充足够的能量，早饭一定要吃好，必要的每一天，吃一个鸡蛋。晚上睡觉前保证喝一包牛奶。
      

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，你男朋友送外卖，最近送的比较多比较累。建议饮食要均衡。
      指导意见：
      早餐是非常重要的，早餐要吃好，建议要补充体力那么每天都需要荤素搭配，营养全面，如奶类，豆类，蛋类，肉类，鱼类等，而且要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时还要多注意休息。希望能帮助您。
      
      以上是对“男生干活吃什么容易恢复体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早饭必须要吃，而且要吃好，鸡蛋奶坚果豆浆煎饼都可以，否则时间长了，不仅容易得胃病，更容易得胆结石。
      指导意见：
      身体是革命的本钱，不要仗着年轻透支身体，等老了就受罪了。胆汁在胆囊内一个晚上，等早上吃东西胆囊收缩，胆汁就可以排出，促进消化。如果不吃早饭，胆汁长时间在胆囊内浓缩，就可以形成结石。