头脑老是去想生活，怎么避免

男 | 30岁 2020-03-01 17:53:53 4人回复来自济南市

健康咨询描述：最近很长时间没有进行夫妻生活了，因为疫情影响两个人分隔在两个城市。现在满脑子老是去想过夫妻生活，越是用意志力不去想呢，去克制反倒是欲望越强烈。特别是晚上的时候，有什么方法去避免幻想。看到一个美女有时候就会浮现出她不穿衣服的样子。我不想去想，却反而越强烈。

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2020-03-01 17:57:03 我要投诉

你好，根据你提供的信息，最近很长时间没有进行夫妻生活了，因为疫情影响两个人分隔在两个城市，现在满脑子都是想去过夫妻生活。可以适量锻炼身体。发展自己的业余爱好，把思想投入到工作或者业余爱好当中，分散注意力。根本的解决办法还是两个人在同一个城市一起生活。

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2020-03-01 17:58:09 我要投诉

你说的这种情况是正常的生理现象，也就是性的补偿。由于特殊的环境，无法满足性生活，生理性的就会以其他的性方式满足性欲望。所以适当的产生性幻想是正常的生理现象，不必为此而过分的焦虑，当然还是要创造条件满足性生活。

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2020-03-01 17:59:08 我要投诉

人的七情六欲是很正常的，你现在的年龄也是年富力强、精神状态好的年纪，有生理需求很正常。目前疫情严峻，建议规划生活，每天适当运动、阅读，为工作做前期准备工作，分散精力。很快复工复产，都会很忙。疫情稳定一切就正常了。

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2020-03-01 17:55:40 我要投诉

      病情分析：
      其实你这种情况在很多男性朋友都会出现的。毕竟食色性是人最根本的需要。
      指导意见：
      长时间没有夫妻生活，很少有男性朋友能憋得住的。等疫情过去了你就可以和你老婆有正常的性生活，那你就恢复正常了。