昨天蹲久了起来膝盖响了一下现在伸不直很疼

      我觉得你目前这个情况的话，应该是不太乐观呀，因为他的这个表面的这个骨头如果应该还是说有一个小骨缝的这个情况呢，你还是要看一下的，这样对于你的这个恢复还是有好处的。

      你现在这种情况的话，主要还是说和你的这个骨头这一方面有病变之后才会影响的，所以说目前这个情况的话，首先我建议还是要考虑一下他本身的这个身体状况具体是怎么样的。还是有针对性的用一些药物给他做一下这方面的治疗。

      病情分析：
      拉伤一般是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。与您体质弱，运动过量有关系。
      指导意见：
      建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。
      以上是对“昨天蹲久了起来膝盖响了一下现在伸不直很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！