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医生回复区
2020-03-01 19:46:08 我要投诉
病情分析：
呃，根据你的情况的话，有可能与你平时的工作性质有关系，比如说经常久坐伏案工作，缺乏运动。
指导意见：
如果说工作的话存在经常久坐低头伏案工作的话，那首先得需要改变一下不良的生活，工作习惯，其次的话可以多做一下户外运动，多进行一下扩胸运动，多做一下拉伸，如果说疼痛比较明显的话，可以外擦扶他林或者口服非甾体抗炎药。
2020-03-01 19:49
ask92804628ly
追问
就是经常晚睡，左手臂有时候也会抖得很厉害，是不是睡眠改善了就会慢慢好了？
2020-03-01 19:52医生回答：
那你这种情况还是与你平时疲劳熬夜有关系，手部活动多也是有关系的，所以说一定要改变一下不良的生活，工作习惯，多休息，多进行一些户外运动。一般通过改变习惯的话，这个症状会慢慢改善的。
2020-03-01 20:22
ask92804628ly
追问
那我多休息改善睡眠是不是熬夜引起的一系列问题就会慢慢好？
2020-03-01 21:15医生回答：
大部分应该都可以缓解的，注意习惯，避免熬夜疲劳
2020-03-01 19:49:07 我要投诉
考虑是神经性的，建议去医院神经内科进一步明确诊断，可以口服甲钴胺进行对症治疗。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。
2020-03-01 19:51
ask92804628ly
追问
就是晚睡，有时候到很晚，然后左手臂有时候也会抖得厉害，是不是睡眠改善就会慢慢好了？
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