每天总会把上班压抑的心情带回家！

      不知你做什么工作的，你最近心情好不好，有没有早晨起床后心情烦躁，高兴不起来，不愿与人交流，喜欢静，对什么都不感兴趣等抑郁症症状！工作是不是总不在状态，总范错，不能天天都不开心吧，把不好的情绪带回家吧！
      

      病情分析：
      有时候上班的一些情绪是不要待在家里的。平时要注意放松自己的情绪，不要把在班上受的委屈或者压抑的心情带回到你的生活当中，生活和工作是要分开的。
      指导意见：
      培养自己一些业余爱好，这样有助于你调节好自己的心态，让自己放松下来，多想一些开心的事，多做做运动。自己选一些爱听的音乐来听
      

      病情分析：
      叙述症状表现显示总是把工作中压抑心情带回家，引起了家庭不和谐。
      指导意见：
      建议学会转换角色，在工作中人和人是同事，工作压力不要带到家庭，家庭是温暖港湾，要学会转换角色，回到家里，要抛弃2作中压力和烦恼，要扮演好父亲，好老公角色，和谐生活
      
      以上是对“每天总会把上班压抑的心情带回家！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！