腰后方一侧痛痛了一天

      您好，这种情况考虑局部肌筋膜炎可能性大，建议平日注意休息，避免久坐，受凉，弯腰劳累，姿势不良等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。
      

      你的情况考虑是韧带炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免久坐久站及弯腰活动两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述及年龄特点，估计问题不大，可能是肌肉软组织疼痛。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠缓释片止痛消炎，休息为主。不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动。如果长时间症状不缓解就去医院拍个腰椎正侧位片看看。
      
      以上是对“腰后方一侧痛痛了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰痛的原因很多，首先考虑是不是有外伤，再就是腰椎间盘的问题，还有就是是否有结石情况。
      指导意见：
      外伤，劳损引起的问题不大，腰椎间盘突出的话可以拍片排除，做个彩超及化验尿液，排除一下结石