健康咨询描述: 害怕湖,害怕深水,有时候睡前想着水就感觉掉进海里了那种喘不通气,
首先这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,同时应该多注意些休息,密切的进行观察病情
可能是心理作用,可能是平时过度劳累,精神压力过大等引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,不要过度疲劳,平时可以适当进行锻炼,可以增强身体的抵抗力,要保持心情舒畅,要调整好心态,不要焦虑。
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