觉浅易梦头疼睡不踏实精神状态不好

      是生活压力太大了吧？平素有哪些基础疾病吗？不要给自己过重的心理负担，然后心情放轻松，养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要看手机，白天一日三餐规律进食，加强体育锻炼，提升机体抵抗力。

      身体经常出现了多梦，头痛伴有失眠的情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱有关引起的病变表现到医院检查确诊以后，是不是考虑通过镇静安神，舒缓神经的药物进行规范性调理和治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，晚上老做梦，老醒，睡不踏实，白天精神状态不好，头疼乏力，焦虑心情不好烦躁，考虑有可能是神经衰弱的情况。
      指导意见：
      建议您注意休息，生活规律，放松心情，可以服用健脑补肾丸看看可以先服用一周看看，平时多参加体育活动，运动能很好的改善焦虑紧张的情绪。睡前泡泡脚。
      
      以上是对“觉浅易梦头疼睡不踏实精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根据您介绍的情况，多考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的症状，与您精神紧张、过度焦虑有关。
      指导意见：
      建议口服可以服用刺五加片、安神补脑液，谷维素治疗观察看看，注意调节好心态，避免不良情绪，保持心情舒畅，必要时到医院神经内科就诊，做进一步检查与治疗,祝健康！