髁间嵴骨折腿伸不直，该如何锻炼

      建议吃点舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。三个月之内要避免下肢的负重行走，三个月以后可以拄拐下地活动。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，蔬菜，骨头汤。

      你这个情况呢，就是胫骨髁间脊骨折术后一年无法伸直，建议你呢，尽快手术，把螺丝钉去掉，然后再进行功能锻炼，目前可以用力压腿练习，练练瑜伽动作，增强身体柔韧性。
      

      髁间嵴骨折手术后一年，现在还是有伸直功能受限，能锻炼好的可能性不大，建议可以试试继续康复功能，锻炼前半小时吃止痛药、热敷，仰卧，把膝关节放在床上，小腿下垫高，用力按压膝关节或者放沙袋尽量保持住20分钟，每天按压至少两次，康复看看。
      

      病情分析：
      您的情况有可能是髁间嵴骨折，之后做了内固定物，然后影响到了关节的活动范围。也可能与周边的软组织粘连有关。
      指导意见：
      目前建议你要多做一些膝关节的屈伸运动。可以慢慢的将膝关节伸直，然后稍微用力去掰。但一定是要在自己能承受的范围之内。
      

      病情分析：
      胫骨髁间嵴骨折腿伸不直往往会伴有韧带损伤，造成关节不稳，下肢无力，走路疼痛。
      指导意见：
      建议，去医院检查韧带情况，根据具体情况来决定锻炼的程度，严重需要手术治疗。
      
      以上是对“髁间嵴骨折腿伸不直，该如何锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！