精神状态不好，一天碎碎念

      精神状态不好，然后思想比较混乱，晚上睡眠不好。做事情没有兴趣吃饭也不肯吃，这个情况不排除是抑郁症的，目前还是需要去医院检查，进一步寻找原因，诊断清楚以后，在医生指导下正规治疗的。
      

      病情分析：
      女人50岁左右可能是更年期综合症引起的精神状态改变。
      指导意见：
      建议你多跟亲人朋友沟通交流，多做户外活动锻炼身体，慢慢改变心里压力，放松心情。
      

      病情分析：
      你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝郁气滞肝郁化火导致的症状
      指导意见：
      正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服丹栀逍遥丸调理
      
      以上是对“精神状态不好，一天碎碎念”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！